На сегодняшний день полная или частичная потеря слуха является наиболее распространенной формой сенсорной инвалидности: по данным ВОЗ, от глухоты и ряда других нарушений слуха страдают в мире более 275 миллионов человек. При этом чаще всего к потере слуха приводят инфекционные поражения уха, некоторые заболевания, в том числе краснуха, корь, эпидемический паротит, менингит, а также ряд лекарственных препаратов и вредные факторы окружающей среды.
Как не подвергать свой слух опасности?
Соблюдайте безопасные уровни громкости.
Определите безопасный уровень громкости на персональном аудиоустройстве путем установления громкости на комфортном уровне в тихой обстановке, который не должен превышать 60% от максимальной громкости.
При посещении ночных клубов, дискотек, концертов, спортивных мероприятий и других шумных мест используйте ушные вкладыши для защиты слуха.
Устраивайте короткие перерывы в слушании.
Таким образом уменьшится общая продолжительность воздействия шума.
Избегайте источников громких шумов.
В местах с высоким уровнем шума, по возможности, держитесь подальше от таких источников звука, как громкоговорители.
Не оставляйте без внимания признаки потери слуха.
Обратитесь к врачу, если вы с трудом слышите дверной или телефонный звонок, как звонит будильник, с трудом понимаете речь, особенно при телефонных разговорах, или не можете расслышать собеседника в шумных местах, например в кафе.
Регулярно проверяйте слух.
Важно своевременно проходить профилактические медицинские осмотры в целях оценки состояния здоровья и раннего выявления возможных заболеваний.
