Как защититься от гриппа и острых респираторных инфекций (ОРИ)?
- Если нет возможности вымыть руки с мылом, используйте антисептические средства.
- Не прикасайтесь к лицу немытыми руками.
- В комнате всегда должен быть свежий воздух – регулярно проветривайте!
- Избегайте контактов с людьми с симптомами острой респираторной инфекции.
- Занимайтесь физкультурой и высыпайтесь.
- Питание должно быть сбалансированным по белкам, жирам, углеводам, витаминам.
ПРИ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКАХ ЗАБОЛЕВАНИЯ:
- Обязательно оставайтесь дома.
- При необходимости – вызовите врача.
